Статья предлагает 5 методов предотвращения умственной деградации, включая поиск новых маршрутов, музыки, друзей и знакомых, а также не перечитывание уже прочитанных книг и следить за собой. Каждый метод объясняется и аргументируется, почему он может помочь в сохранении умственной активности.